co daje

heh to mamy podobną wagę ja robię tak i tez jestem zdania że lekki nadmiar nie zaszkodzi a napewno są różnice w tolerancji co do masy ciała i mysle ze utrzymanie stałego stężenia w organizmie tez cos daje a więc biore tak DT 3g rano przed trenem HP i 3g wieczorem DNT 3g rano 3g wieczorem i jest naprawde ok

1) a wyciskanie na skosnej? 2) co z barkami? 3) czy jesli nie mam oparcia, to czy moge wyciskac sztange zza glowy na siedzaco? 1 - NA KLATKE W ACT JEST PRZEWIDZIANE JEDNO CWICZENIE... DLATEGO MOZESZ EWENTUALNIE DAC TUTAJ ZAMIAST POZIOMEJ SKOSNA... DLATEGO DALEM POZIOMA, GDYZ BARDZIEJ ROWNOMIERNIE ROZWIJA CALA KLATKE NIZ SKOSNA, KTORA DAJE [...]

Jak zjesz tak raz w tygodniu to napewno żadnych problemów nie będzie . Sam czasami jak mam wpadkę z ugotowaniem posiłków to gotuje na szybko kilka worków ryżu do każdego daje trochę owoców i orzechów . Zabieram do pracy a tam mam kilka odzywek białkowych , wiec co posiłek to inny smak %-) Lubie posiłki na słodko wiec dla mnie to bardzo dobra [...]

ja juz sam niewiem bo niektórzy piszą że co z tego ze sie nie ma diety jak daje w siłe i na bica tez troche

no dzieki za porady pojde do sklepu z odzywkami i powiem zeby miw ymienil na ryz bo daje lepsze efekty napewno z siebie posmiewiskob ede robil potraktujcie mnie powaznie chyba ze nie wiecie co doradzic to sam czegos poszukam ale prosze o jakies przyklady

z tego co wiem duzo osób chwali sobie b12 w strzałach... daje ogólnie siłe i wytrzymałość ale zastrzyki z b12 wyjatkowo bolą ma sie wrażanie ze dupsko peknię.... aha i uważaj czy czasem nie masz uczulenia na b12 bo mozesz sie przekręcić....pozdrawiam.

w sniadaniu białko w mleku i płatkach :D pozatym sa bogate w zelazo ;((( potreningowego nei stosuje i tak ;p nie mam juz nawet gainera edit: wiec co do tej kreatyny,bo mowicie ze dekstroza nic nie daje :) Zmieniony przez - bialychelm w dniu 2009-12-10 23:39:03

Daje radę. Przeważnie co 1-3 dni.

tylko zdrowe jedzenie, a to co czesto preferuja "dietetycy" czesto daje wiele do zyczenia

Ja z kolei robię tak: na talerz najlepiej od zupy daje 75g płatków, gotuje wodę w czajniku w miedzy czasie i zalewam je tak aby zakryć. Zasłaniam je przykrywką od garnka i tak 5-10 minut się sparzą i już są miękkie. I dodaje kto co ma w dicie. Jabłko, cynamon lub kakao, 20-30g orzechów włoskich, suszone śliwki itp. Żadnego gotowania w mleku, [...]

Podobno daje rewelacyjne efekty z tego co ja zaobserwowalem to takie same jak kazde mono w polączeniu z dextrozą, a można to wszystko kupić taniej, oddzielnie.

Wiem ale złość nic nie daje więc po co się denerwować

warto zrobić by co? internsta daje skierowanie po zrobieniu wywiadu. bole Cie coś? czy kontrolne?

Dobra rozumiem wszystko, a podnoszenie tego testa wyżej jest konieczne? Aktualnie wydaje mi się że jeszcze ta dawka daje sobie radę póki co chyba że przy 400mg deki to już się trochę zmienia wszystko

witam jeżeli zależy ci na beztłuszczowej masie mięśniowej to musisz dużo pracować . ja osobiśćie polecam Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate jest mocna ale co najważniejsze daje efekty .

Omnadren to mieszanina 4 estrów testosteronu: -propinat, -fenylopropinat, -dekanian, -heksanian. Zaczyna działać w około 3 godziny po iniekcji, a przestaje po około 4 tygodniach - dlatego w medycynie daje się strzały co 3 tygodnie.

Mi idzie 18 lat a tyl co ty (179 z kawałkeim) tobie daje jakieś ładne pare lat na urośnięcie. I myśle że ze 188-195cm spoko osiągniesz w tych granicach chodz ze wzrostem różnie bywa jednego roku rośniesz 10 a drugiego 1cm

Dieta 1200 kcal to idiotyzm w Twoim wieku, powinieneś pojechać na 2500 jak nie więcej, w zależności od wagi/aktywności itd itp. A6W nie da CI tyle tego co siłownia (niektórzy twierdzą, że w ogóle niewiele daje)

Ja mam drazek do sciany konkurencyjnej fimry wrrrrrrrrr i powiem, ze ladnie daje rade tylko musialem kupic dlugie metalowe kolki, bo te co dostalem w komplecie to wypadly ze mna ze sciany jak sie uwiesilem

Michał, telefon mogłeś dać na priva, rozpowszechanianie swojego może spowodować alwinę tzw. głupich telefonów. Tomku, koszulka dużo daje mocnym. Jeśli masz mocne dociskanie i zamierzasz startować na zawodach to lepiej wypróbowac koszulki używanej. Gdy będziesz wiedział o co chodzi - kupisz nową, już konkretnie pod siebie. Lepiej eksperymentować na [...]